トレーニング動画の紹介

2020/05/01


日頃より、FCマルヤス岡崎へのご支援およびご声援、誠にありがとうございます。

FCマルヤス岡崎と岡崎中央総合公園によるトレーニング動画の紹介をします。

今回はダイアゴナル編です。
皆さんもぜひ自宅でトレーニングしてみてください!

◆トレーニング動画 ~ダイアゴナル編~



◆トレーニング動画 ~片足たち編~



◆トレーニング動画 ~スクワット編~



◆トレーニング動画 ~ランジ編~



◆トレーニング動画 ~腹筋 クランチ編~



◆トレーニング動画 ~腹筋 レッグレイズ編~



◆トレーニング動画 ~腹筋 クランチ+レッグレイズ編~



◆トレーニング動画 ~腹筋 サイドクランチ編~



◆トレーニング動画 ~シェイプアップトレーニング アームエクステンション編~



◆トレーニング動画 ~シェイプアップトレーニング ヒップリフト編~



◆トレーニング動画 ~シェイプアップトレーニング ヒップアブダクション編~



◆トレーニング動画 ~シェイプアップトレーニング サイドブリッジ編~



◆寺尾選手からのメッセージ


記事一覧

日付 カテゴリ 記事
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2016/03/11 地域貢献活動 福祉の村「友愛の家」にて2016年第1回サッカー講座を開催
2016/03/08 観戦ガイド 3月13日 JFL1stステージ第2節 vsFC大阪戦について
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2016/02/01 観戦ガイド 第18回日本フットボールリーグ第1節~第3節 試合会場 決定のお知らせ
2016/01/30 クラブ 【練習試合】リヴィエルタ豊川戦の結果

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