トレーニング動画の紹介

2020/05/01


日頃より、FCマルヤス岡崎へのご支援およびご声援、誠にありがとうございます。

FCマルヤス岡崎と岡崎中央総合公園によるトレーニング動画の紹介をします。

今回はダイアゴナル編です。
皆さんもぜひ自宅でトレーニングしてみてください!

◆トレーニング動画 ~ダイアゴナル編~



◆トレーニング動画 ~片足たち編~



◆トレーニング動画 ~スクワット編~



◆トレーニング動画 ~ランジ編~



◆トレーニング動画 ~腹筋 クランチ編~



◆トレーニング動画 ~腹筋 レッグレイズ編~



◆トレーニング動画 ~腹筋 クランチ+レッグレイズ編~



◆トレーニング動画 ~腹筋 サイドクランチ編~



◆トレーニング動画 ~シェイプアップトレーニング アームエクステンション編~



◆トレーニング動画 ~シェイプアップトレーニング ヒップリフト編~



◆トレーニング動画 ~シェイプアップトレーニング ヒップアブダクション編~



◆トレーニング動画 ~シェイプアップトレーニング サイドブリッジ編~



◆寺尾選手からのメッセージ


記事一覧

日付 カテゴリ 記事
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2016/08/30 地域貢献活動 【サッカー教室】矢作北小学校にて開催
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2016/08/02 ファン 【イベント】「JFLエンジョイサッカーPresented by umbro」開催
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2016/07/27 選手 ダ・シルヴァ選手 移籍加入のお知らせ
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2016/07/19 観戦ガイド 【イベント】7月16日 vs アスルクラロ沼津
2016/07/17 クラブ 【練習試合】vs常葉大学 試合結果
2016/07/15 観戦ガイド 【イベント】アスルクラロ沼津戦 メッセージブース開設

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