トレーニング動画の紹介

2020/05/01


日頃より、FCマルヤス岡崎へのご支援およびご声援、誠にありがとうございます。

FCマルヤス岡崎と岡崎中央総合公園によるトレーニング動画の紹介をします。

今回はダイアゴナル編です。
皆さんもぜひ自宅でトレーニングしてみてください!

◆トレーニング動画 ~ダイアゴナル編~



◆トレーニング動画 ~片足たち編~



◆トレーニング動画 ~スクワット編~



◆トレーニング動画 ~ランジ編~



◆トレーニング動画 ~腹筋 クランチ編~



◆トレーニング動画 ~腹筋 レッグレイズ編~



◆トレーニング動画 ~腹筋 クランチ+レッグレイズ編~



◆トレーニング動画 ~腹筋 サイドクランチ編~



◆トレーニング動画 ~シェイプアップトレーニング アームエクステンション編~



◆トレーニング動画 ~シェイプアップトレーニング ヒップリフト編~



◆トレーニング動画 ~シェイプアップトレーニング ヒップアブダクション編~



◆トレーニング動画 ~シェイプアップトレーニング サイドブリッジ編~



◆寺尾選手からのメッセージ


記事一覧

日付 カテゴリ 記事
2022/11/09 観戦ガイド 【試合案内】11月13日 JFL 第29節 vs.ヴェルスパ大分 ※11/11更新
2022/11/06 クラブ 【試合結果】11月6日 JFL 第28節 vs.クリアソン新宿
2022/10/29 クラブ 【試合結果】10月29日 JFL 第27節 vs.東京武蔵野ユナイテッドFC
2022/10/28 観戦ガイド 【試合案内】11月6日 JFL 第28節 vs.クリアソン新宿 ※11/3更新
2022/10/23 クラブ 【試合結果】10月23日 JFL 第26節 vs.高知ユナイテッドSC
2022/10/16 クラブ 【試合結果】10月16日 JFL 第25節 vs.FC大阪
2022/10/13 観戦ガイド 【試合案内】10月23日 JFL 第26節 vs.高知ユナイテッドSC ※10/19更新
2022/10/08 クラブ 【試合結果】10月8日 JFL 第24節 vs.MIOびわこ滋賀
2022/09/30 観戦ガイド 【試合案内】10月8日 JFL 第24節 vs.MIOびわこ滋賀
2022/09/25 クラブ 【試合結果】9月25日 JFL 第23節 vs.ラインメール青森
2022/09/17 クラブ 【試合結果】9月17日 JFL 第22節 vs.奈良クラブ
2022/09/13 クラブ 第24回JFL第24節開催日時・競技場決定のお知らせ
2022/09/11 クラブ 【試合結果】9月11日 JFL 第21節 vs.HondaFC
2022/09/11 ファン ファンサービスについて
2022/09/11 観戦ガイド 【試合案内】9月17日 JFL 第22節 vs.奈良クラブ ※9/12更新
2022/09/04 クラブ 【試合結果】9月4日 JFL 第20節 vs.FCティアモ枚方
2022/09/02 選手 村瀬悠介選手 育成型期限付き移籍加入のお知らせ
2022/08/31 クラブ 【試合結果】8月31日 JFL 第18節 vs.ホンダロックSC
2022/08/27 クラブ 【試合結果】8月27日 JFL 第19節 vs.ソニー仙台FC
2022/08/24 選手 吉田晃選手 育成型期限付き移籍加入のお知らせ

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