トレーニング動画の紹介

2020/05/01


日頃より、FCマルヤス岡崎へのご支援およびご声援、誠にありがとうございます。

FCマルヤス岡崎と岡崎中央総合公園によるトレーニング動画の紹介をします。

今回はダイアゴナル編です。
皆さんもぜひ自宅でトレーニングしてみてください!

◆トレーニング動画 ~ダイアゴナル編~



◆トレーニング動画 ~片足たち編~



◆トレーニング動画 ~スクワット編~



◆トレーニング動画 ~ランジ編~



◆トレーニング動画 ~腹筋 クランチ編~



◆トレーニング動画 ~腹筋 レッグレイズ編~



◆トレーニング動画 ~腹筋 クランチ+レッグレイズ編~



◆トレーニング動画 ~腹筋 サイドクランチ編~



◆トレーニング動画 ~シェイプアップトレーニング アームエクステンション編~



◆トレーニング動画 ~シェイプアップトレーニング ヒップリフト編~



◆トレーニング動画 ~シェイプアップトレーニング ヒップアブダクション編~



◆トレーニング動画 ~シェイプアップトレーニング サイドブリッジ編~



◆寺尾選手からのメッセージ


記事一覧

日付 カテゴリ 記事
2019/01/17 選手 多々良 敦斗選手 完全移籍加入のお知らせ
2019/01/15 クラブ 第21回JFL 第1節・第2節 対戦カード決定のお知らせ
2019/01/15 選手 常澤 聡選手 完全移籍加入のお知らせ
2019/01/10 選手 松本 孝平選手 完全移籍加入のお知らせ
2019/01/09 クラブ 【スケジュール】1月のスケジュール更新
2019/01/09 選手 サムエル アウべス選手 期限付き移籍期間延長のお知らせ
2018/12/27 選手 平井 将生選手 完全移籍加入のお知らせ
2018/12/25 選手 木島 良輔選手 カマタマーレ讃岐へ完全移籍のお知らせ
2018/12/22 クラブ FCマルヤス岡崎「サッカーフェスティバル in 家康公生誕祭」中止について
2018/12/21 ファン 「FCマルヤス岡崎 サッカーフェスティバル」雨天時の場合についてのお知らせ
2018/12/19 選手 引退選手のお知らせ
2018/12/18 選手 梅村 晴貴選手 現役引退のお知らせ
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2018/12/11 クラブ 【練習試合】vs.トヨタ蹴球団 試合結果
2018/12/05 観戦ガイド 【12月スケジュール】追加・変更のお知らせ
2018/12/04 クラブ 【練習試合】vs.リヴィエルタ豊川 試合結果
2018/12/04 地域貢献活動 岡崎市U-9サッカー大会に参加
2018/11/30 地域貢献活動 2018年第6回 KTCおおぞら高等学院サッカー教室開催
2018/11/28 クラブ 【スケジュール】12月のスケジュール更新