トレーニング動画の紹介

2020/05/01


日頃より、FCマルヤス岡崎へのご支援およびご声援、誠にありがとうございます。

FCマルヤス岡崎と岡崎中央総合公園によるトレーニング動画の紹介をします。

今回はダイアゴナル編です。
皆さんもぜひ自宅でトレーニングしてみてください!

◆トレーニング動画 ~ダイアゴナル編~



◆トレーニング動画 ~片足たち編~



◆トレーニング動画 ~スクワット編~



◆トレーニング動画 ~ランジ編~



◆トレーニング動画 ~腹筋 クランチ編~



◆トレーニング動画 ~腹筋 レッグレイズ編~



◆トレーニング動画 ~腹筋 クランチ+レッグレイズ編~



◆トレーニング動画 ~腹筋 サイドクランチ編~



◆トレーニング動画 ~シェイプアップトレーニング アームエクステンション編~



◆トレーニング動画 ~シェイプアップトレーニング ヒップリフト編~



◆トレーニング動画 ~シェイプアップトレーニング ヒップアブダクション編~



◆トレーニング動画 ~シェイプアップトレーニング サイドブリッジ編~



◆寺尾選手からのメッセージ


記事一覧

日付 カテゴリ 記事
2021/03/10 クラブ 第23回JFL第1節 FCティアモ枚方戦開催中止のお知らせ
2021/03/10 選手 津田知宏 選手  WYVERN FCへ完全移籍のお知らせ
2021/03/09 選手 森山泰行氏 今シーズンの活動についてのお知らせ
2021/03/02 観戦ガイド レプリカユニフォーム 期間限定受注終了のお知らせ
2021/02/23 選手 中美慶哉 選手 松本山雅FCより完全移籍のお知らせ
2021/02/20 クラブ 大村 秀章 愛知県知事を表敬訪問
2021/02/12 クラブ 第23回日本フットボールリーグ全日程発表のお知らせ
2021/02/10 観戦ガイド レプリカユニフォーム 期間限定受注のお知らせ
2021/02/05 クラブ 2021シーズン チーム体制およびチームスローガン決定のお知らせ
2021/01/29 クラブ 第23回日本フットボールリーグ開幕戦、会場決定のお知らせ
2021/01/27 選手 飯田真輝 選手 奈良クラブへ完全移籍のお知らせ
2021/01/22 選手 三島康平 選手 SC相模原より完全移籍のお知らせ
2021/01/22 選手 東海学園大学 白川大吾廊 選手 加入のお知らせ
2021/01/19 クラブ 吉弘充志 ヘッドコーチ 契約更新のお知らせ
2021/01/19 クラブ 北村隆二 監督 契約更新のお知らせ
2021/01/18 選手 2021シーズン契約更新選手のお知らせ
2021/01/18 選手 愛知学院大学 山田涼大 選手 加入のお知らせ
2021/01/18 選手 駒澤大学 藤原拓海 選手 加入のお知らせ
2021/01/18 選手 静岡産業大学 原科勇我 選手 加入のお知らせ
2021/01/18 選手 村瀬勇太 選手 ヴァンラーレ八戸より完全移籍のお知らせ