トレーニング動画の紹介

2020/05/01


日頃より、FCマルヤス岡崎へのご支援およびご声援、誠にありがとうございます。

FCマルヤス岡崎と岡崎中央総合公園によるトレーニング動画の紹介をします。

今回はダイアゴナル編です。
皆さんもぜひ自宅でトレーニングしてみてください!

◆トレーニング動画 ~ダイアゴナル編~



◆トレーニング動画 ~片足たち編~



◆トレーニング動画 ~スクワット編~



◆トレーニング動画 ~ランジ編~



◆トレーニング動画 ~腹筋 クランチ編~



◆トレーニング動画 ~腹筋 レッグレイズ編~



◆トレーニング動画 ~腹筋 クランチ+レッグレイズ編~



◆トレーニング動画 ~腹筋 サイドクランチ編~



◆トレーニング動画 ~シェイプアップトレーニング アームエクステンション編~



◆トレーニング動画 ~シェイプアップトレーニング ヒップリフト編~



◆トレーニング動画 ~シェイプアップトレーニング ヒップアブダクション編~



◆トレーニング動画 ~シェイプアップトレーニング サイドブリッジ編~



◆寺尾選手からのメッセージ


記事一覧

日付 カテゴリ 記事
2018/06/27 地域貢献活動 2018年第2回 KTCおおぞら高等学院サッカー教室開催
2018/06/26 クラブ 【スケジュール】7月のスケジュール更新
2018/06/26 観戦ガイド 【試合案内】7月1日 JFL1st-第15節 vs.ヴァンラーレ八戸
2018/06/19 観戦ガイド 【イベントリポート】6月17日 vs.ソニー仙台FC
2018/06/12 観戦ガイド 【試合案内】6月17日 JFL1st-第13節 vs.ソニー仙台FC
2018/06/05 観戦ガイド 【イベントリポート】6月2日 vs.テゲバジャーロ宮崎
2018/06/03 クラブ 【練習試合】vs.藤枝MYFC 試合結果
2018/06/01 クラブ 【観戦ルールについて】6月2日 JFL1st-第11節 vs.テゲバジャーロ宮崎
2018/06/01 クラブ 【スケジュール】6月のスケジュール更新
2018/05/29 観戦ガイド 【試合案内】6月2日 JFL1st-第11節 vs.テゲバジャーロ宮崎
2018/05/28 クラブ マンスリーマガジンにつきまして
2018/05/27 クラブ 【練習試合】vs.岐阜経済大学 試合結果
2018/05/22 観戦ガイド スケジュール変更のお知らせ
2018/05/07 観戦ガイド 【試合案内】第98回天皇杯 愛知県代表決定戦-決勝- vs.中京大学
2018/05/02 クラブ 第8節 vs.FC大阪 インターネットライブ配信のお知らせ
2018/04/26 クラブ 年間スケジュール内の誤記について
2018/04/24 観戦ガイド 【試合案内】4月28日 JFL1st-第7節 vs.ヴェルスパ大分
2018/04/22 クラブ 【練習試合】vs.愛知学泉大学 試合結果
2018/04/21 クラブ 【練習試合】vs.静岡産業大学 試合結果
2018/04/17 観戦ガイド スケジュール変更のお知らせ

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