トレーニング動画の紹介

2020/05/01


日頃より、FCマルヤス岡崎へのご支援およびご声援、誠にありがとうございます。

FCマルヤス岡崎と岡崎中央総合公園によるトレーニング動画の紹介をします。

今回はダイアゴナル編です。
皆さんもぜひ自宅でトレーニングしてみてください！

◆トレーニング動画 ～ダイアゴナル編～



◆トレーニング動画 ～片足たち編～



◆トレーニング動画 ～スクワット編～



◆トレーニング動画 ～ランジ編～



◆トレーニング動画 ～腹筋 クランチ編～



◆トレーニング動画 ～腹筋 レッグレイズ編～



◆トレーニング動画 ～腹筋 クランチ+レッグレイズ編～



◆トレーニング動画 ～腹筋 サイドクランチ編～



◆トレーニング動画 ～シェイプアップトレーニング アームエクステンション編～



◆トレーニング動画 ～シェイプアップトレーニング ヒップリフト編～



◆トレーニング動画 ～シェイプアップトレーニング ヒップアブダクション編～



◆トレーニング動画 ～シェイプアップトレーニング サイドブリッジ編～



◆寺尾選手からのメッセージ

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ニュースリリース一覧

記事一覧

日付 カテゴリ 記事
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2019/06/30 クラブ 【スケジュール】7月のスケジュール更新
2019/06/28 クラブ 弊クラブ所属選手の不祥事について
2019/06/26 観戦ガイド 【6.29奈良クラブ戦】奈良クラブ ソシオチケット利用可能のお知らせ
2019/06/25 観戦ガイド 【試合案内】6月29日 JFL 第13節 vs.奈良クラブ　※6.26更新
2019/06/18 クラブ 【スケジュール】６月２３日スケジュール確定
2019/06/12 観戦ガイド 【6.16青森戦】オリジナルTシャツ屋出店のお知らせ
2019/06/11 観戦ガイド 【試合案内】6月16日 JFL 第11節 vs.ラインメール青森FC
2019/06/04 クラブ 【JFL】第21節試合会場変更のお知らせ
2019/06/02 クラブ 【TRM】 vs.ジュビロ磐田 試合結果
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2019/05/29 観戦ガイド 【試合案内】6月1日 JFL 第9節 vs.東京武蔵野シティFC
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2019/05/26 クラブ 【TRM】 vs.藤枝MYFC・藤枝市役所 試合結果
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2019/05/24 クラブ 【スケジュール】５月２６日スケジュール確定
2019/05/20 クラブ 【JFL】第16節試合会場変更のお知らせ
2019/05/10 クラブ 【スケジュール】５月１２日スケジュール変更
2019/05/08 クラブ 【スケジュール】５月１１日スケジュール確定
2019/04/29 クラブ 【スケジュール】４月２９日トレーニング時間変更

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