トレーニング動画の紹介

2020/05/01


日頃より、FCマルヤス岡崎へのご支援およびご声援、誠にありがとうございます。

FCマルヤス岡崎と岡崎中央総合公園によるトレーニング動画の紹介をします。

今回はダイアゴナル編です。
皆さんもぜひ自宅でトレーニングしてみてください!

◆トレーニング動画 ~ダイアゴナル編~



◆トレーニング動画 ~片足たち編~



◆トレーニング動画 ~スクワット編~



◆トレーニング動画 ~ランジ編~



◆トレーニング動画 ~腹筋 クランチ編~



◆トレーニング動画 ~腹筋 レッグレイズ編~



◆トレーニング動画 ~腹筋 クランチ+レッグレイズ編~



◆トレーニング動画 ~腹筋 サイドクランチ編~



◆トレーニング動画 ~シェイプアップトレーニング アームエクステンション編~



◆トレーニング動画 ~シェイプアップトレーニング ヒップリフト編~



◆トレーニング動画 ~シェイプアップトレーニング ヒップアブダクション編~



◆トレーニング動画 ~シェイプアップトレーニング サイドブリッジ編~



◆寺尾選手からのメッセージ


記事一覧

日付 カテゴリ 記事
2018/11/27 選手 松本 祐樹選手 退団のお知らせ
2018/11/23 選手 高橋 周也選手 退団のお知らせ
2018/11/23 選手 川里 光太郎選手 退団のお知らせ
2018/11/14 観戦ガイド 【イベントリポート】11月10日 vs.HondaFC
2018/11/07 観戦ガイド 【試合案内】11月10日 JFL2nd-第14節 vs.HondaFC
2018/11/06 観戦ガイド 【イベントリポート】11月3日 vs.奈良クラブ
2018/11/04 クラブ 【練習試合】vs.日本福祉大学 / vs.アルテリーヴォ和歌山 試合結果
2018/11/01 ファン 「FCマルヤス岡崎 サッカーフェスティバル」開催のお知らせ
2018/10/31 観戦ガイド 【試合案内】11月3日 JFL2nd-第13節 vs.奈良クラブ
2018/10/25 観戦ガイド 【イベントリポート】10月21日 vs.MIOびわこ滋賀
2018/10/25 地域貢献活動 2018年第5回 KTCおおぞら高等学院サッカー教室開催
2018/10/19 クラブ FCマルヤス岡崎 グッズフェスタ2018 開催のお知らせ
2018/10/16 観戦ガイド 【試合案内】10月21日 JFL2nd-第11節 vs.MIOびわこ滋賀
2018/10/07 クラブ 【練習試合】vs.愛知学泉大学 試合結果
2018/10/07 クラブ 【練習試合】vs.岐阜経済大学 / vs.FC岐阜SECOND 試合結果
2018/10/05 クラブ 福ヶ迫 知秀選手 入籍のお知らせ
2018/10/04 クラブ 福祉の村「友愛の家」サッカー講座 中止のお知らせ
2018/09/26 クラブ 【スケジュール】10月のスケジュール更新
2018/09/26 観戦ガイド 【9月スケジュール】追加・変更のお知らせ
2018/09/21 地域貢献活動 福祉の村「友愛の家」サッカー講座を開催